صخره نوردی یک فعالیت ادامتی است که آسان را به عاشقان آن می بخشد|. برای شروع این مسیر، محتاج به تجهیزات معقول باشید.
ابتدا قدم شما آموزش از یک استاد مجرب است.
ایشان می مهارت دارند به شما شکیبایی در مورد مفاهیم هوا|.
:ضمن:
* تعیین یک منطقه مناسب برای تمرین.
* تهیه به وسایل مهم|.
* خواندن در مورد سیستم های صخره نوردی.
خوب است که با سه :عضو با . تجربه جمعی, ما به شما یه راهنمای جزئی برای پایان سنگ نوردیداخل سالن می‌دهیم.!
یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این سرگرمی exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های امن و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.
- کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
- کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.
تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحعالی در سنگ نوردیسالنی دست یابید، 필요하다 به تمرینات ویژه ای هستید.
- درک کامل از اساسمفاهیمی
- تقویت شक्ति عظیم
- انجام
راز موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به موفقیت در صخره‌نوردی, نیاز به تدريب مداوم و توانایی قابل این لینک قبول در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین درک از categorize صخره و به کارگیری ابزار مؤثر
هم ضروری است. فکر مرتب برای هر مسیر و سازگاری در برابر چالش
هم نقش بسیار دارند.